• MBSR
    • Was ist MBSR?
    • Was bedeutet Achtsamkeit?
    • Für Wen & Warum?
    • Kursangebot
  • MSC
    • Was ist MSC?
    • Für Wen & Warum?
    • Kursangebot
  • MBCT
    • Was ist MBCT?
    • Für Wen & Warum?
    • Kursangebot
  • Meditation
  • Kursanmeldung
  • Start
  • MBSR
  • MSC
  • MBCT
  • Meditation
  • Kursanmeldung

MBSR


Stressbewältigung durch Achtsamkeit


8-Wochen Kurs nach Jon Kabat-Zinn: Kultivierung von Achtsamkeit, um mit Stress und alltäglichen Herausforderungen besser umgehen zu können.


Kursbeginn 2025
Dienstag, der 16. September 2025

Kursbeginn 2026
Voraussichtlich Freitag, der 30. Januar 2026

▸ Mehr über MBSR erfahren

MSC


Achtsames
Selbstmitgefühl


Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein evidenz-basierter 8-Wochen Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren.


Kursbeginn 2026:
Voraussichtlich Donnerstag, der 29. Januar 2026

▸ Mehr über MSC erfahren

MBCT


Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie


8-wöchige Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie zur Rückfallprophylaxe bei Depression.


Termine auf Nachfrage

▸ Mehr über MBCT erfahren

Download  |  Impressum  |  Datenschutz


Andrea Weber

  • Fachärztin für Allgemeinmedizin
  • Zertifizierte MBSR/MBCT-Lehrerin, senior teacher
  • Ausgebildete MSC-Lehrerin

Bonifaz-Locher-Weg 11
88400 Biberach / Mettenberg


    Links

    ▸ www.achtsamkeit4life.com/
    Blog von Experten & Fachleuten.

    ▸ www.mbsr-verband.de/
    Der Verband ist ein Zusammenschluss von Achtsamkeitslehrenden.

    ▸ http://wp.stiftung-benediktushof.de/
    West-Östliche Weisheit – Zentrum für spirituelle Wege

    ▸ www.arbor-verlag.de/
    Bücher und Fortbildungen zum Thema Achtsamkeit


    Mitglied im mbsr-mbct Verband, Achtsamkeit im Leben


    Mitglied im eamba

    Design: www.bfgk.de

    Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies.
    Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.
    Weitere Informationen zu Cookies und Ihren Widerspruchsmöglichkeiten erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.
    Zustimmen Read More
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    immer aktiv
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SPEICHERN & AKZEPTIEREN